10.0 km | 01:04:26 | 06:25/km日期: 2020-09-05 19:44 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'32" / 06'17" / 06'30" / 07'13" / 06'08" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'21") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'28" | 00:25'48" |
| 5 | 06'25" | 00:32'13" |
| 6 | 06'32" | 00:38'45" |
| 7 | 06'17" | 00:45'02" |
| 8 | 06'30" | 00:51'32" |
| 9 | 07'13" | 00:58'45" |
| 10 | 06'08" | 01:04'53" |
| 10.0 | 06'19" | 01:05'01" |
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