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    賴麗婷 高雄
    ID 23943
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    賴麗婷
    2.0 km | 00:28:33 | 14:14/km
    日期: 2020-08-31 18:11 - 平均心率: 90 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
    Pace: 13'40" / 14'52" / 12'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'38"  (13'38")
    		13'38"1000 / 1000
    2
    14'51"  (28'30")
    		14'51" (+01'13")1000 / 2000
    3
    00'02"  (28'33")
    		11'14" 4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 264.84 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    一顆智, 阿九哥Collar 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'40"00:13'40"
    214'52"00:28'32"
    2.011'15"00:28'35"

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