徐立 2020/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐立台北市
ID 443193

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4.4 km | 00:33:16 | 07:33/km

日期: 2020-09-02 17:48 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 36°C - 濕度: 45%

Pace: 07'20" / 06'52" / 06'27" / 08'31" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'19" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'46"

(14'06")

06'46" (+00'19")

997 / 1998

3

06'33"

(20'39")

06'27"

1013 / 3012

4

08'31"

(29'10")

08'31" (+02'04")

998 / 4010

5

03'48"

(32'58")

09'26" (+02'59")

402 / 4412

9月累積里程 : 41.27 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 Shumin Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'52"	00:14'12"
3	06'27"	00:20'39"
4	08'31"	00:29'10"
4.4	09'12"	00:32'58"

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