曾閔男 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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5.1 km | 00:39:41 | 07:49/km

日期: 2020-09-14 17:22 - 地點: 精科滯洪池 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'02" / 07'37" / 07'58" / 08'11" / 07'59" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

999 / 999

2

07'37"

(14'32")

07'37" (+00'42")

998 / 1997

3

08'05"

(22'37")

08'01" (+01'06")

1007 / 3005

4

08'11"

(30'48")

08'09" (+01'14")

1002 / 4007

5

07'59"

(38'47")

07'58" (+01'03")

1000 / 5008

6

00'36"

(39'23")

09'55" (+03'00")

60 / 5068

9月累積里程 : 14.85 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'37"	00:14'39"
3	07'58"	00:22'37"
4	08'11"	00:30'48"
5	07'59"	00:38'47"
5.1	08'44"	00:39'23"

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