11.0 km | 01:02:10 | 05:37/km日期: 2020-09-01 17:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11794 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 05'55" / 05'44" / 06'01" / 06'01" / 05'22" / 05'39" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 03'53" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+02'28") | 1004 / 1004 | 180 / 87 |
| 2 | | 05'55" (+02'05") | 1006 / 2010 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+01'51") | 1007 / 3018 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+02'06") | 1003 / 4021 | 211 / 79 |
| 5 | | 06'00" (+02'10") | 1006 / 5027 | 210 / 78 |
| 6 | | 05'23" (+01'33") | 1006 / 6034 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+01'48") | 1002 / 7036 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+01'54") | 1003 / 8039 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+01'51") | 1002 / 9042 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'31" (+01'41") | 1006 / 10049 | 181 / 99 |
| 11 | | 03'50" | 1001 / 11051 | 195 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'55" | 00:12'14" |
| 3 | 05'44" | 00:17'58" |
| 4 | 06'01" | 00:23'59" |
| 5 | 06'01" | 00:30'00" |
| 6 | 05'22" | 00:35'22" |
| 7 | 05'39" | 00:41'01" |
| 8 | 05'46" | 00:46'47" |
| 9 | 05'43" | 00:52'30" |
| 10 | 05'34" | 00:58'04" |
| 11 | 03'53" | 01:01'57" |
| 11.0 | 05'37" | 01:02'10" |
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