7.0 km | 00:42:54 | 06:07/km日期: 2020-09-06 06:15 - 平均心率: 175 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'41" / 06'47" / 06'09" / 06'32" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'41" | 00:16'32" |
| 4 | 06'47" | 00:23'19" |
| 5 | 06'09" | 00:29'28" |
| 6 | 06'32" | 00:36'00" |
| 7 | 06'52" | 00:42'52" |
| 7.0 | 05'20" | 00:42'54" |
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