Call me Kai 2014/11/05 訓練日誌

Call me Kai 高雄
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Call me Kai

10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km

日期: 2014-11-05 06:17 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'43" / 05'54" / 05'57" / 05'57" / 06'07" / 06'21" / 06'00" / 05'12" / 05'23" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練
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文心森林公園繞9圈

11月累積里程 : 144.53 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 1540.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Betty 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'54"	00:12'37"
3	05'57"	00:18'34"
4	05'57"	00:24'31"
5	06'07"	00:30'38"
6	06'21"	00:36'59"
7	06'00"	00:42'59"
8	05'12"	00:48'11"
9	05'23"	00:53'34"
10	05'26"	00:59'00"
10.0	--'--"	00:59'00"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"