5.4 km | 00:24:59 | 04:39/km日期: 2020-09-01 20:04 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 173 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'31" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'14") | 207 / 207 |
| 2 | | 04'54" (+00'25") | 420 / 628 |
| 3 | | 04'38" (+00'09") | 428 / 1056 |
| 4 | | 04'37" (+00'08") | 428 / 1484 |
| 5 | | 04'43" (+00'14") | 427 / 1912 |
| 6 | | 04'34" (+00'05") | 429 / 2342 |
| 7 | | 04'36" (+00'07") | 427 / 2769 |
| 8 | | 04'46" (+00'17") | 425 / 3195 |
| 9 | | 04'44" (+00'15") | 421 / 3617 |
| 10 | | 04'36" (+00'07") | 437 / 4054 |
| 11 | | 04'29" | 433 / 4488 |
| 12 | | 04'35" (+00'06") | 433 / 4922 |
| 13 | | 04'41" (+00'12") | 435 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.65 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
368.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'39" | 00:14'03" |
| 4 | 04'42" | 00:18'45" |
| 5 | 04'31" | 00:23'16" |
| 5.4 | 04'47" | 00:24'59" |
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