Jones 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jones 新竹
ID 98419

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5.3 km | 00:30:11 | 05:44/km

日期: 2014-11-01 06:41 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'52" / 05'46" / 05'38" / 05'48" /

11月累積里程 : 178.53 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 4574.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿建 (新竹瘋), 胡正賢(新竹瘋) 和其他 23 人說推

·

何董好久沒來了找你來不來，自已偷練還跑這麼快

2014-11-01 22:49 ·

Jones 這在超人眼裡哪算快呀! 如果你有說是要去找田馥甄，我就跟去了啦

2014-11-04 09:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	05'46"	00:23'06"
5	05'38"	00:28'44"
5.3	05'47"	00:30'11"

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