8.2 km | 01:06:57 | 08:08/km日期: 2020-08-30 06:48 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'55" / 07'54" / 07'38" / 07'45" / 07'42" / 07'47" / 08'30" / 07'42" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+01'30") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'54" | 00:17'49" |
| 3 | 07'38" | 00:25'27" |
| 4 | 07'45" | 00:33'12" |
| 5 | 07'42" | 00:40'54" |
| 6 | 07'47" | 00:48'41" |
| 7 | 08'30" | 00:57'11" |
| 8 | 07'42" | 01:04'53" |
| 8.2 | 09'11" | 01:07'00" |
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