洪祥 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪祥台中
ID 50076

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8.1 km | 00:51:16 | 06:20/km

日期: 2014-11-03 06:38 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 06'05" / 06'03" / 06'25" / 06'30" / 06'34" / 06'31" / 06'44" / 05'49" / 06'28" /

11月累積里程 : 78.26 km

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翁信義, 江小豪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'03"	00:12'08"
3	06'25"	00:18'33"
4	06'30"	00:25'03"
5	06'34"	00:31'37"
6	06'31"	00:38'08"
7	06'44"	00:44'52"
8	05'49"	00:50'41"
8.1	06'27"	00:51'16"

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