9.7 km | 01:08:34 | 07:06/km日期: 2020-08-29 07:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 09'46" / 06'42" / 06'12" / 06'05" / 05'59" / 06'06" / 05'42" / 10'34" / 07'10" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'05") | 414 / 2414 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4414 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 5414 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 6414 |
| 8 | | 05'32" | 828 / 7242 |
| 9 | | 11'02" (+05'30") | 1000 / 8242 |
| 10 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 9242 |
| 11 | | 06'40" (+01'08") | 414 / 9656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'42" | 00:16'28" |
| 3 | 06'12" | 00:22'40" |
| 4 | 06'05" | 00:28'45" |
| 5 | 05'59" | 00:34'44" |
| 6 | 06'06" | 00:40'50" |
| 7 | 05'42" | 00:46'32" |
| 8 | 10'34" | 00:57'06" |
| 9 | 07'10" | 01:04'16" |
| 9.7 | 06'34" | 01:08'35" |
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