6.3 km | 01:06:11 | 10:27/km日期: 2020-09-02 19:20 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 23'46" / 08'23" / 08'43" / 30'28" / 06'28" / 08'13" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+08'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+11'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'42") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'46" | 00:23'46" |
| 2 | 08'23" | 00:32'09" |
| 3 | 08'43" | 00:40'52" |
| 4 | 30'28" | 01:11'20" |
| 5 | 06'28" | 01:17'48" |
| 6 | 08'13" | 01:26'01" |
| 6.3 | 07'12" | 01:28'24" |
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