3.0 km | 00:15:12 | 05:00/km日期: 2020-08-19 20:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2562 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm
Pace: 05'20" / 04'56" / 04'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 111 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1002 / 2002 | 169 / 119 |
| 3 | | 04'43" | 1003 / 3006 | 168 / 125 |
| 4 | | 04'02" | 33 / 3039 | 165 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
38.75 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'56" | 00:10'16" |
| 3 | 04'42" | 00:14'58" |
| 3.0 | 05'56" | 00:15'12" |
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