5.3 km | 00:30:56 | 05:46/km日期: 2020-08-21 18:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'18" / 05'28" / 05'33" / 05'40" / 05'59" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+03'12") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'28" | 00:10'46" |
| 3 | 05'33" | 00:16'19" |
| 4 | 05'40" | 00:21'59" |
| 5 | 05'59" | 00:27'58" |
| 5.3 | 08'30" | 00:30'56" |
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