王孟煌 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
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5.4 km | 00:43:28 | 08:01/km

日期: 2020-08-29 19:01 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 07'22" / 08'57" / 08'29" / 06'59" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'45"

1042 / 1042

2

07'28"

(14'31")

07'23" (+00'38")

1010 / 2052

3

09'06"

(23'37")

09'07" (+02'22")

996 / 3049

4

08'22"

(31'59")

08'18" (+01'33")

1007 / 4057

5

07'03"

(39'02")

07'02" (+00'17")

1001 / 5058

6

03'00"

(42'02")

06'48" (+00'03")

440 / 5499

台中

王孟煌

·

8月累積里程 : 17.31 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'22"	00:14'13"
3	08'57"	00:23'10"
4	08'29"	00:31'39"
5	06'59"	00:38'38"
5.5	06'48"	00:42'02"

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