2.2 km | 00:15:22 | 06:58/km日期: 2020-08-24 22:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2610 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'16" / 06'48" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+00'30") | 1004 / 1004 | 169 / 81 |
2 | | 06'45" | 1005 / 2009 | 170 / 86 |
3 | | 06'17" | 203 / 2213 | 171 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'48" | 00:14'04" |
2.2 | 06'22" | 00:15'22" |