12.0 km | 01:15:31 | 06:16/km日期: 2014-11-01 06:50 - 地點: 竹 22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'46" / 06'00" / 05'42" / 05'56" / 06'46" / 06'14" / 06'15" / 06'44" / 06'34" / 06'30" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.00 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
1265.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'46" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 05'42" | 00:29'46" |
| 6 | 05'56" | 00:35'42" |
| 7 | 06'46" | 00:42'28" |
| 8 | 06'14" | 00:48'42" |
| 9 | 06'15" | 00:54'57" |
| 10 | 06'44" | 01:01'41" |
| 11 | 06'34" | 01:08'15" |
| 12 | 06'30" | 01:14'45" |
| 12.0 | 16'40" | 01:15'31" |
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