邱穎 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱穎彰化
ID 171808

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5.0 km | 00:56:06 | 11:11/km

日期: 2014-11-01 16:21 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 11'05" / 11'04" / 11'02" / 11'22" / 888'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'56"

993 / 993

2

11'17"

(22'09")

11'09" (+00'13")

1010 / 2003

3

11'02"

(33'11")

11'00" (+00'04")

1002 / 3005

4

11'32"

(44'43")

11'25" (+00'29")

1009 / 4015

5

11'23"

(56'06")

11'23" (+00'27")

998 / 5013

11月累積里程 : 132.81 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

呂明潤, JOHNNY 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	11'04"	00:22'09"
3	11'02"	00:33'11"
4	11'22"	00:44'33"
5.0	11'23"	00:56'06"

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