4.3 km | 00:30:45 | 07:09/km日期: 2020-05-13 22:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 05'49" / 06'05" / 06'20" / 09'23" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 164 / 104 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 1007 / 2008 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1004 / 3012 | 181 / 87 |
| 4 | | 09'26" (+03'37") | 1000 / 4012 | 180 / 58 |
| 5 | | 10'13" (+04'24") | 298 / 4311 | 222 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'05" | 00:11'54" |
| 3 | 06'20" | 00:18'14" |
| 4 | 09'23" | 00:27'37" |
| 4.3 | 10'30" | 00:30'45" |
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