陳億源 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳億源宜蘭
ID 70232

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15.6 km | 01:35:49 | 06:07/km

日期: 2014-11-01 06:25 - 地點: 宜運隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'53" / 05'48" / 06'02" / 06'04" / 06'16" / 06'16" / 05'54" / 05'19" / 06'00" / 06'19" / 06'18" / 06'25" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'14" /

舒暢

11月累積里程 : 188.78 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

陳雨進, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	06'02"	00:17'43"
4	06'04"	00:23'47"
5	06'16"	00:30'03"
6	06'16"	00:36'19"
7	05'54"	00:42'13"
8	05'19"	00:47'32"
9	06'00"	00:53'32"
10	06'19"	00:59'51"
11	06'18"	01:06'09"
12	06'25"	01:12'34"
13	06'24"	01:18'58"
14	06'28"	01:25'26"
15	06'22"	01:31'48"
15.6	06'14"	01:35'49"

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

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