林伯聲 2020/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

林伯聲台中
ID 505617

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5.0 km | 00:39:21 | 07:56/km

日期: 2020-08-27 18:58 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'36" / 06'44" / 07'52" / 08'41" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31"

995 / 995

2

06'50"

(13'20")

06'45" (+00'14")

1010 / 2005

3

07'52"

(21'12")

07'49" (+01'18")

1004 / 3009

4

08'50"

(30'02")

08'47" (+02'16")

1005 / 4015

5

08'21"

(38'23")

08'52" (+02'21")

940 / 4955

8月累積里程 : 22.21 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	07'52"	00:21'12"
4	08'41"	00:29'53"
5.0	08'53"	00:38'23"

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