張秀雲 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

張秀雲新北市
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3.0 km | 00:28:27 | 09:22/km

日期: 2014-10-30 21:09 - 地點: 新店五峯重劃區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 08'45" / 08'50" / 10'25" / 12'30" /

老公說太熱一點都沒風只好不跑了早早回家休息！

10月累積里程 : 68.01 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林正忠, Cole 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'50"	00:17'35"
3	10'25"	00:28'00"
3.0	17'31"	00:28'27"

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