Howieson Chen 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Howieson Chen 台北市
ID 396012

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7.1 km | 00:50:51 | 07:09/km

日期: 2020-08-25 19:55 - 地點: 政大河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 07'53" / 05'49" / 07'19" / 07'41" / 06'49" / 07'53" / 06'37" / 08'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 212.34 km

Nike 銀灰螢光綠累積 : 294.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉快，祝您七夕情人節快樂，動動愉悅好心情，漂亮7K，讚ㄟ，加油，加油

2020-08-25 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	05'49"	00:13'42"
3	07'19"	00:21'01"
4	07'41"	00:28'42"
5	06'49"	00:35'31"
6	07'53"	00:43'24"
7	06'37"	00:50'01"
7.1	08'59"	00:50'54"

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