15.0 km | 01:24:30 | 05:37/km日期: 2014-10-30 05:03 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'02" / 05'04" / 06'25" / 08'56" / 05'57" / 05'22" / 05'07" / 04'46" / 04'34" / 05'16" / 05'08" / 05'34" / 05'26" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'02" | 00:16'44" |
| 4 | 05'04" | 00:21'48" |
| 5 | 06'25" | 00:28'13" |
| 6 | 08'56" | 00:37'09" |
| 7 | 05'57" | 00:43'06" |
| 8 | 05'22" | 00:48'28" |
| 9 | 05'07" | 00:53'35" |
| 10 | 04'46" | 00:58'21" |
| 11 | 04'34" | 01:02'55" |
| 12 | 05'16" | 01:08'11" |
| 13 | 05'08" | 01:13'19" |
| 14 | 05'34" | 01:18'53" |
| 15 | 05'26" | 01:24'19" |
| 15.0 | 05'34" | 01:24'30" |
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