宗麟-Ryan 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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7.8 km | 01:07:27 | 08:40/km

日期: 2020-08-25 20:23 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'04" / 06'38" / 06'27" / 12'39" / 13'11" / 09'25" / 06'23" / 06'36" /

基本訓練
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5421-7-1

8月累積里程 : 201.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

jacky, 阿目和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'38"	00:13'42"
3	06'27"	00:20'09"
4	12'39"	00:32'48"
5	13'11"	00:45'59"
6	09'25"	00:55'24"
7	06'23"	01:01'47"
7.8	06'36"	01:06'52"

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