7.4 km | 00:50:21 | 06:46/km日期: 2020-08-28 20:58 - 總爬升: 550 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 08'35" / 04'37" / 08'26" / 05'28" / 07'23" / 05'46" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+04'47") | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'35" | 00:14'42" |
| 3 | 04'37" | 00:19'19" |
| 4 | 08'26" | 00:27'45" |
| 5 | 05'28" | 00:33'13" |
| 6 | 07'23" | 00:40'36" |
| 7 | 05'46" | 00:46'22" |
| 7.4 | 09'24" | 00:50'21" |
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