9.7 km | 01:12:07 | 07:27/km日期: 2020-08-24 17:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'15" / 06'19" / 06'33" / 06'39" / 07'03" / 16'56" / 06'58" / 07'20" / 07'42" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'07") | 660 / 9660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'19" | 00:13'34" |
| 3 | 06'33" | 00:20'07" |
| 4 | 06'39" | 00:26'46" |
| 5 | 07'03" | 00:33'49" |
| 6 | 16'56" | 00:50'45" |
| 7 | 06'58" | 00:57'43" |
| 8 | 07'20" | 01:05'03" |
| 9 | 07'42" | 01:12'45" |
| 9.7 | 07'32" | 01:17'44" |
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