7.0 km | 00:48:02 | 06:51/km日期: 2020-08-24 21:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'27" / 06'35" / 06'03" / 07'51" / 06'30" / 07'43" / 07'39" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'33" (+21'30") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'35" | 00:14'02" |
| 3 | 06'03" | 00:20'05" |
| 4 | 07'51" | 00:27'56" |
| 5 | 06'30" | 00:34'26" |
| 6 | 07'43" | 00:42'09" |
| 7 | 07'39" | 00:49'48" |
| 7.0 | 18'31" | 00:49'50" |
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