Ludo Smith 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
ID 74866

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10.1 km | 01:05:35 | 06:28/km

日期: 2014-10-30 23:41 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 06'48" / 06'53" / 06'37" / 06'26" / 06'06" / 08'36" / 06'43" / 06'26" / 05'38" / 05'44" /

10月累積里程 : 185.94 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 599.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Louie, 萬翊彰和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'48"	00:13'25"
3	06'53"	00:20'18"
4	06'37"	00:26'55"
5	06'26"	00:33'21"
6	06'06"	00:39'27"
7	08'36"	00:48'03"
8	06'43"	00:54'46"
9	06'26"	01:01'12"
10	05'38"	01:06'50"
10.1	05'42"	01:07'31"

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