洪祥 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪祥台中
ID 50076

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8.4 km | 00:51:58 | 06:12/km

日期: 2014-10-31 23:22 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'18" / 05'57" / 06'07" / 06'04" / 06'07" / 06'12" / 06'13" / 06'40" / 06'21" /

10月累積里程 : 53.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'57"	00:12'15"
3	06'07"	00:18'22"
4	06'04"	00:24'26"
5	06'07"	00:30'33"
6	06'12"	00:36'45"
7	06'13"	00:42'58"
8	06'40"	00:49'38"
8.4	06'21"	00:51'58"

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