10.1 km | 00:57:13 | 05:41/km日期: 2020-08-21 19:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'44" / 05'54" / 05'49" / 05'25" / 05'18" / 05'29" / 05'42" / 05'46" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'42") | 1001 / 1001 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2002 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1002 / 3004 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1002 / 4007 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 5007 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 6009 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7010 | 191 / 97 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8010 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 9010 | 190 / 91 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 10010 | 180 / 98 |
| 11 | | 04'05" | 53 / 10063 | 193 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'54" | 00:23'07" |
| 5 | 05'49" | 00:28'56" |
| 6 | 05'25" | 00:34'21" |
| 7 | 05'18" | 00:39'39" |
| 8 | 05'29" | 00:45'08" |
| 9 | 05'42" | 00:50'50" |
| 10 | 05'46" | 00:56'36" |
| 10.1 | 09'35" | 00:57'13" |
21984.8 km | 
721.3 km
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