林正欽 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

林正欽桃園
ID 53002

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8.2 km | 00:49:57 | 06:05/km

日期: 2014-10-30 20:49 - 地點: 新生路～高鐵站 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'51" / 05'30" / 06'00" / 06'30" / 06'50" / 06'19" / 06'40" /

桃園

林正欽

·

10月累積里程 : 71.04 km

asics Gle-cumulus16 累積 : 386.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楊小明, JOHNNY 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	05'30"	00:22'54"
5	06'00"	00:28'54"
6	06'30"	00:35'24"
7	06'50"	00:42'14"
8	06'19"	00:48'33"
8.2	06'18"	00:49'57"

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