8.0 km | 00:44:57 | 05:36/km日期: 2020-08-20 19:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 05'50" / 05'27" / 04'11" / 11'23" / 06'53" / 06'06" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'36") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'50" | 00:13'00" |
| 3 | 05'27" | 00:18'27" |
| 4 | 04'11" | 00:22'38" |
| 5 | 11'23" | 00:34'01" |
| 6 | 06'53" | 00:40'54" |
| 7 | 06'06" | 00:47'00" |
| 8 | 06'14" | 00:53'14" |
| 8.0 | 06'51" | 00:53'16" |
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