7.0 km | 00:42:08 | 06:00/km日期: 2020-08-20 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'24" / 05'48" / 05'56" / 05'51" / 08'22" / 08'29" / 06'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'48" | 00:11'12" |
| 3 | 05'56" | 00:17'08" |
| 4 | 05'51" | 00:22'59" |
| 5 | 08'22" | 00:31'21" |
| 6 | 08'29" | 00:39'50" |
| 7 | 06'17" | 00:46'07" |
| 7.0 | 04'35" | 00:46'09" |
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