陳順天 2013/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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17.6 km | 01:44:59 | 05:57/km

日期: 2013-03-15 21:58 - 總爬升: 274 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 07'29" / 06'12" / 06'25" / 06'35" / 05'50" / 05'39" / 05'32" / 05'17" / 05'28" / 06'50" / 06'41" / 06'07" / 06'39" / 05'29" / 04'52" / 04'53" / 05'00" / 06'42" /

七壙2圈....

3月累積里程 : 188.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

大巨人, aming183 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

柏生水啦.....

2013-03-16 00:48 ·

大巨人偶像~~

2013-03-18 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'12"	00:13'41"
3	06'25"	00:20'06"
4	06'35"	00:26'41"
5	05'50"	00:32'31"
6	05'39"	00:38'10"
7	05'32"	00:43'42"
8	05'17"	00:48'59"
9	05'28"	00:54'27"
10	06'50"	01:01'17"
11	06'41"	01:07'58"
12	06'07"	01:14'05"
13	06'39"	01:20'44"
14	05'29"	01:26'13"
15	04'52"	01:31'05"
16	04'53"	01:35'58"
17	05'00"	01:40'58"
17.6	06'42"	01:44'59"

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