安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.2 km | 00:36:03 | 05:46/km

日期: 2014-10-28 16:56 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天--涼爽 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 06'00" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 07'35" /

慢慢跑兼恢復訓練^^~

10月累積里程 : 339.13 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR273-0990 累積 : 2324.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

楊博閔, 林瑞銓和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'00"	00:12'13"
3	05'44"	00:17'57"
4	05'33"	00:23'30"
5	05'34"	00:29'04"
6	05'34"	00:34'38"
6.2	07'34"	00:36'31"

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