Zachary 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.0 km | 00:51:07 | 06:22/km

日期: 2020-09-01 10:22 - 地點: 蘆洲微風運河 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'53" / 06'10" / 06'25" / 06'14" / 06'17" / 06'33" / 06'12" / 06'20" / 06'40" /

日常訓練

9月累積里程 : 43.67 km

Hoka One One NAPALI 累積 : 264.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Jerry Wu, 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'10"	00:13'03"
3	06'25"	00:19'28"
4	06'14"	00:25'42"
5	06'17"	00:31'59"
6	06'33"	00:38'32"
7	06'12"	00:44'44"
8	06'20"	00:51'04"
8.0	06'32"	00:51'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"