李建鋒 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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9.0 km | 00:38:33 | 04:15/km

日期: 2020-08-19 19:08 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 04'24" / 04'12" / 04'15" / 04'06" / 03'42" / 04'09" / 04'03" / 04'48" / 04'39" / 05'12" /

8月累積里程 : 302.72 km

母子鱷魚三代藍綠 20200730 累積 : 1645.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

洪瑞文, 秦嘉舜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'12"	00:08'36"
3	04'15"	00:12'51"
4	04'06"	00:16'57"
5	03'42"	00:20'39"
6	04'09"	00:24'48"
7	04'03"	00:28'51"
8	04'48"	00:33'39"
9	04'39"	00:38'18"
9.0	05'10"	00:38'33"

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