Sway Yang 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sway Yang 彰化
ID 77503

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13.7 km | 01:15:35 | 05:31/km

日期: 2014-10-30 18:18 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'43" / 06'03" / 05'44" / 05'28" / 05'14" / 05'14" / 05'15" / 05'41" / 05'27" / 06'07" / 05'30" / 05'24" / 04'59" / 05'24" /

10月累積里程 : 117.75 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

康志嘉, 許良全和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

許良全又去練山路真強

2014-10-30 21:02 ·

Sway Yang 哪能跟你比！

2014-10-30 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'03"	00:11'46"
3	05'44"	00:17'30"
4	05'28"	00:22'58"
5	05'14"	00:28'12"
6	05'14"	00:33'26"
7	05'15"	00:38'41"
8	05'41"	00:44'22"
9	05'27"	00:49'49"
10	06'07"	00:55'56"
11	05'30"	01:01'26"
12	05'24"	01:06'50"
13	04'59"	01:11'49"
13.7	05'24"	01:15'35"

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