3.2 km | 00:42:52 | 13:30/km日期: 2020-08-18 06:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 10'19" / 15'22" / 54'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" | 1001 / 1001 | 185 / 68 |
2 | | 10'22" (+02'33") | 1000 / 2002 | 181 / 53 |
3 | | 20'06" (+12'17") | 1000 / 3002 | 156 / 31 |
4 | | 26'27" (+18'38") | 171 / 3173 | 177 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 10'19" | 00:18'02" |
3 | 15'22" | 00:33'24" |
3.2 | 54'24" | 00:42'52" |