曾介意 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾介意台中
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5.0 km | 00:40:00 | 07:59/km

日期: 2020-08-20 19:06 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 09'12" / 06'28" / 06'17" / 07'10" / 09'20" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'10" (+02'55")

993 / 993

2

06'33"

(15'40")

06'28" (+00'13")

1010 / 2004

3

06'17"

(21'57")

06'15"

1004 / 3008

4

07'10"

(29'07")

07'10" (+00'55")

998 / 4007

5

09'28"

(38'35")

09'24" (+03'09")

1006 / 5014

8月累積里程 : 135.27 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

賴明邦, Jason Li 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'28"	00:15'40"
3	06'17"	00:21'57"
4	07'10"	00:29'07"
5	09'20"	00:38'27"
5.0	09'20"	00:38'35"

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