3.1 km | 00:16:22 | 05:20/km日期: 2020-08-19 19:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'21" / 05'17" / 05'16" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 1000 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2001 | 169 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 3004 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'18" | 56 / 3060 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'17" | 00:10'38" |
| 3 | 05'16" | 00:15'54" |
| 3.1 | 07'39" | 00:16'22" |
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