9.1 km | 01:13:15 | 08:01/km日期: 2020-08-20 18:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'00" / 08'57" / 08'12" / 07'31" / 07'39" / 07'55" / 07'32" / 07'43" / 07'43" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'00") | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'57" | 00:17'57" |
| 3 | 08'12" | 00:26'09" |
| 4 | 07'31" | 00:33'40" |
| 5 | 07'39" | 00:41'19" |
| 6 | 07'55" | 00:49'14" |
| 7 | 07'32" | 00:56'46" |
| 8 | 07'43" | 01:04'29" |
| 9 | 07'43" | 01:12'12" |
| 9.1 | 08'35" | 01:13'15" |
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