15.2 km | 01:42:32 | 06:44/km日期: 2020-08-19 05:32 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'28" / 06'57" / 06'50" / 06'32" / 06'39" / 06'31" / 06'42" / 06'48" / 06'07" / 06'25" / 06'40" / 06'22" / 06'26" / 06'35" / 06'37" / 17'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 493.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'57" | 00:14'25" |
| 3 | 06'50" | 00:21'15" |
| 4 | 06'32" | 00:27'47" |
| 5 | 06'39" | 00:34'26" |
| 6 | 06'31" | 00:40'57" |
| 7 | 06'42" | 00:47'39" |
| 8 | 06'48" | 00:54'27" |
| 9 | 06'07" | 01:00'34" |
| 10 | 06'25" | 01:06'59" |
| 11 | 06'40" | 01:13'39" |
| 12 | 06'22" | 01:20'01" |
| 13 | 06'26" | 01:26'27" |
| 14 | 06'35" | 01:33'02" |
| 15 | 06'37" | 01:39'39" |
| 15.2 | 17'43" | 01:43'18" |
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