7.0 km | 00:42:41 | 06:05/km日期: 2020-08-19 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'04" / 06'04" / 06'34" / 05'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.50 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 白色2 累積 :
597.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'10" | 00:18'35" |
| 4 | 06'04" | 00:24'39" |
| 5 | 06'04" | 00:30'43" |
| 6 | 06'34" | 00:37'17" |
| 7 | 05'51" | 00:43'08" |
| 7.0 | 03'55" | 00:43'10" |
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