4.4 km | 00:29:24 | 06:39/km日期: 2020-08-24 21:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'55" / 07'09" / 06'14" / 08'05" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'21") | 418 / 4418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 07'09" | 00:12'04" |
| 3 | 06'14" | 00:18'18" |
| 4 | 08'05" | 00:26'23" |
| 4.4 | 07'15" | 00:29'25" |
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