2.5 km | 00:16:12 | 06:33/km日期: 2020-08-19 20:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'42" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 472 / 2472 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'42" | 00:13'12" |
2.5 | 06'27" | 00:16'15" |