2.1 km | 00:08:50 | 04:18/km日期: 2020-08-17 19:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'26" / 04'13" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'18") | 426 / 426 |
2 | | 04'25" (+00'19") | 413 / 840 |
3 | | 04'26" (+00'20") | 408 / 1248 |
4 | | 04'06" | 402 / 1650 |
5 | | 04'08" (+00'02") | 399 / 2050 |
6 | | 04'06" | 2 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'13" | 00:08'39" |
2.1 | 03'43" | 00:08'51" |