4.4 km | 00:34:34 | 07:48/km日期: 2020-08-18 18:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 08'23" / 08'46" / 09'27" / 06'46" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'34") | 430 / 4430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.70 km 
Asics Gel excite 累積 :
3000.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'46" | 00:17'09" |
| 3 | 09'27" | 00:26'36" |
| 4 | 06'46" | 00:33'22" |
| 4.4 | 06'14" | 00:36'03" |
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